アロマ生活

 

手づくりアロマスプレー

 

 

 ｢匂いの効果｣って大きいですよね。

暮らしの中でアロマオイルが活躍しています。

きっかけは以前勤めていた職場で教わった､
手作りのアロマスプレー。

手軽に作れて使い道もいろいろ。


まず下記のものを用意します。
 

 

・アロマオイル（精油）

・無水エタノール

・精製水

・容器（スプレーボトル）
 

容器の１割ほど無水エタノールを入れ､
お好みの精油を数滴加えます。

一度よく振って混ぜ､精製水を上まで注ぎ､

再度振り混ぜたら完成です。
 

無水エタノール１： 精製水９
 の割合が目安です。
 

精油は数種類をブレンドして

オリジナルの香りを作っても◎。
 

 

集中したりスッキリしたい時はﾕｰｶﾘやﾐﾝﾄ｡
元気がほしい時はｵﾚﾝｼﾞやｾﾞﾗﾆｳﾑ。
就寝前にはﾛｰｽﾞｳｯﾄﾞやｻｲﾌﾟﾚｽなど､

その時の気分や状況で使い分けています｡

 

クッションやリネンにスプレーすれば､

広がるアロマの香りにリラックスできます。

ﾃｨｰﾄﾘｰなど消臭･殺菌効果のオイルを使えば､

リセッシュやファブリーズ代わりにも^^
 

カーテンに噴きかけておけば､風で揺れるたび
どこからか自然な感じで良い匂いが漂います。

 

他にも､外出の前にハンカチにシュッとひと噴き。
 

 

そうすると､持ち歩く鞄の中もほんのり良い香り♪

お財布など中身を取り出す時にもフワッと香ります。
 

特に夏場はオススメ。

額の汗を拭く度に香って､それだけでも気分がすっきり。

スカッと爽やかな精油を選べば､不思議と暑さも和らぎます。


 

ホホバオイルに精油を混ぜれば､
手作りのマッサージオイルに。

 

これからの乾燥する季節にもってこい^^
髪の毛まで全身に使えます。

 

オイルではないですが､匂い繋がりで

洗面やクローゼットにはサシェを置いています。



芳香剤より自然で優しい香りが重宝します｡

 

ほとんど寝るだけの寝室にも､アロマを活用。
 

寝室に引き上げる少し前に､

アロマディフューザーと間接照明を

オフタイマーを設定してつけておきます。
 

 

 

寝支度を済ませて部屋に入ると､

迎えてくれる良い香りとライトダウン空間｡
心地良い眠りへと誘ってくれます。
 

 

眠りに落ちてからしばらくすると
自動的に照明とアロマもおやすみなさい。
 

快適な生活を送る為のちょっとしたひと手間です｡

手作りスプレーは､作っている最中から
もうその匂いに癒されるので楽しい作業。
“アロマ生活” お勧めです^^